Quiet quitting ako fenomén dneška

V posledných rokoch sa na pracovnom trhu čoraz častejšie skloňuje pojem „quiet quitting“. Nejde pritom o reálnu výpoveď ani o dramatický odchod zamestnanca. Ide o jemnejší, no o to závažnejší jav: stav, keď zamestnanec ostáva vo firme, ale mentálne sa odpája – od pracovných povinností, kolektívu, firmy.
Quiet quitting

Plní si len základné povinnosti, neprejavuje iniciatívu a vyhýba sa akejkoľvek nadpráci. Na prvý pohľad ide možno o „nastavenie hraníc“, no v realite je to často symptóm hlbších problémov a to tak na strane jednotlivca, ako aj zamestnávateľa.

Prečo táto téma rezonuje čoraz viac?

Fenomén „quiet quitting“ nie je nový – no pandémia, hybridná práca, neustále zmeny v spoločnosti a generačné výmeny ho dostali do centra pozornosti. Mladší zamestnanci, najmä generácia Z, sú citlivejší na preťaženie, vyhorenie a vnímajú prácu ako súčasť života, nie jeho stredobod. Ak v minulosti sme sa bavili o work – life balance, dnes sa bavíme o life – work balance. Keď sa  očakávania zamestnancov nestretávajú s realitou, odpoveďou je často tichý ústup – nie výpoveď, ale „zaradenie spiatočky“.

Z pohľadu HR a leadershipu je to varovanie: zamestnanci sú prítomní fyzicky, no ich angažovanosť sa vytráca.

Tiché signály, no hlasné dôsledky

Quiet quitting sa neobjaví zo dňa na deň. Prichádza pomaly a nenápadne:

  • zamestnanec prestáva prichádzať s novými nápadmi,
  • vyhýba sa neformálnej komunikácii,
  • striktne končí pracovný deň a odmieta zostať čo i len o minútu dlhšie v práci (čo nie je problém, ale môže signalizovať odpojenie),
  • prestane prejavovať záujem o dianie vo firme, rozvoj, školenia, kariérny posun.

V číslach to znamená zníženie produktivity, pokles inovácií a vyššie riziko neželanej fluktuácie. Ticho odchádzajúci zamestnanec môže stáť firmu viac ako ten, ktorý svoj odchod jasne komunikuje.

 

Ako môže zamestnávateľ reagovať?

Cieľom nie je „motivovať k výkonu za každú cenu“. Dnešná doba si žiada citlivejší, partnerský prístup, postavený na dôvere, jasnej komunikácii a obojstrannej transparentnosti. Tu je niekoľko krokov, ktoré sa nám v praxi osvedčili:

  1. Počúvajme pravidelne, nie len raz ročne

Pravidelný dialóg a krátke „hodnotiace rozhovory“ nám pomáhajú zachytiť prvé signály straty angažovanosti. Niekedy stačí otvorený rozhovor, trefne formulovaná spätná väzba, aby sa veci pohli správnym smerom.

  1. Dávajme práci zmysel

Keď zamestnanec rozumie, prečo jeho práca dáva zmysel a kam firma smeruje, ľahšie sa s ňou stotožní. Quiet quitting často prichádza tam, kde chýba vízia a prepojenie osobných hodnôt s hodnotami firmy.

  1. Manažér ako nositeľ angažovanosti

Priamy nadriadený je kľúčovým faktorom. Skúsený líder vie identifikovať pokles motivácie a aktívne s tým pracovať – bez obviňovania, ale s empatiou a jasnou spätnou väzbou.

  1. Podporujme rovnováhu a psychickú pohodu

Zamestnanci, ktorí sa cítia vypočutí a rešpektovaní, majú vyššiu tendenciu komunikovať priamo a otvorene. Firemné programy na podporu well-beingu nie sú benefitom navyše – sú súčasťou prevencie.

 

Quiet quitting je pre firmu spätná väzba

Quiet quitting netreba vnímať len ako problém zamestnanca. Je to odraz kultúry, komunikácie a leadershipu. Dobrý HR manažér alebo líder sa nepýta „prečo ľudia nerobia viac?“, ale „čo môžeme spraviť, aby im nadšenie a chuť vydržali?“

V TRIGON Consultingu vidíme zmenu paradigmy – z výkonovo orientovaného nastavenia firiem smerom k partnerskej spolupráci, kde rast zamestnanca ide ruka v ruke s rastom firmy. Quiet quitting je výzvou, ale zároveň príležitosťou pre firmy, ktoré chcú byť zdravým miestom pre prácu.

Najčítanejšie

TOP 5 kandidátov - 12/2025

TOP 5 kandidátov - 12/2025

Vážení klienti,

máme takmer za sebou zaujímavý rok, ktorý bol  opäť plný zmien. Zmena sa stala novou normou. A tak, ako sa menila situácia v ekonomike, mení sa aj situácia na pracovnom trhu. Na záver roku vám prinášame niekoľko dát, ktoré podľa nášho názoru budú formovať pracovný trh v najbližších mesiacoch. (Za realizáciu prieskumu na vzorke 1007 respondentov a dáta ďakujeme AlmaCareer):

  • Až 43 % zamestnancov na Slovensku je nespokojných a demotivovaných, čo výrazne znižuje výkonnosť firiem a ukazuje, že tradičný prístup k ľuďom prestáva fungovať. 
  • Takmer 60 % zamestnancov zažilo neférové zaobchádzanie od svojho zamestnávateľa, čo zásadne podkopáva lojalitu a zvyšuje fluktuáciu.
  • Až 58 % zamestnancov má pocit, že ich práca nie je adekvátne ocenená, čo je jeden z najväčších spúšťačov odchodov a quiet quitting.
  • Demografické trendy ukazujú rýchle starnutie pracovnej sily, preto firmy, ktoré nezačnú aktívne pracovať s talentmi všetkých generácií, stratia konkurencieschopnosť.

Aj keď tieto informácie nevyzerajú na prvý pohľad pozitívne,  v TRIGON máme riešenie na každú z menovaných situácií. A ak plánujete získať šikovného zamestnanca do tímu, už tradične vám prinášame našich top 5 kandidátov.

Poďme si ich bližšie predstaviť Z našej aktuálnej ponuky vyberáme:
  • senior_projektant_pozemnych_stavieb

    Senior projektant pozemných stavieb

    Lokalita: Nitriansky kraj

    Kandidát je skúsený projektant pozemných stavieb s dlhoročnou praxou, ktorú získal v spolupráci s viacerými architektonickými ateliérmi a firmami. Má rozsiahle skúsenosti s projektovaním bytových a obytných budov a  veľkých komerčných priestorov. Získal tiež prax ako manažér sklených zostáv, pracoval s hliníkovými profilmi (vrátane zimných záhrad) a riešil projekty pre medzinárodných klientov vrátane Kataru a Nemecka. Jeho technické znalosti zahŕňajú expertízu v programe AutoCAD a Autodesk Revit.

    Plat: od 2 300 EUR brutto
  • tecnolog_odpadovych_vod

    Technológ odpadových vôd

    Lokalita: Banskobystrický kraj

    Kandidát má dlhoročné skúsenosti v oblasti životného prostredia, vodného hospodárstva a odpadového hospodárstva. Aktuálne pôsobí vo firme, kde sa stará o približne 30 klientov v rámci vodného zákona a vyhlášky č. 200/2018. Vykonáva audity, vypracováva hlásenia o vodách, kontroluje limity, pripravuje havarijné plány a navrhuje nápravné opatrenia. Je zodpovedný aj za finančné plánovanie služieb a komunikáciu s orgánmi štátnej správy. Venoval sa aj projektom zameraným na obnovu mokradí, riešenie sucha a protipovodňové opatrenia, kde pôsobil aj ako projektový a finančný manažér.

    Plat: 1800 EUR
  • projekt_manazer_fotovoltaika

    Projektový manažér pre fotovoltaiku

    Lokalita: BA

    Kandidát aktuálne pôsobí ako energetický audítor so zameraním na fotovoltiku, ktorá ho zaujíma viac než samotné audity a do budúcna sa chce profilovať práve v tejto oblasti. V energetike pracuje od ukončenia štúdia a jeho prax zahŕňa aj pôsobenie v podporných službách pre prenosovú sústavu a na pozícii energetického analytika.

    Fotovoltike sa venuje približne štyri roky, pokrýva celý proces realizácie projektov – od návrhu a obhliadok, cez koordináciu montáží, až po kolaudáciu a spustenie

    Plat: 2400 EUR
  • vykonna_asistentka

    Výkonná asistentka

    Lokalita: BB a okolie

    Vyštudovaná učiteľka anglického a francúzskeho jazyka, milá, zodpovedná, precízna, flexibilná a vždy ochotná pomôcť. Posledné tri roky pracovala ako asistentka v medzinárodnom tíme, kde jej úlohou bolo optimálne plánovať, realizovať a koordinovať administratívne operácie, príprava podkladov podľa zadania nadriadeného. Aktívne ovláda prácu s PC, MS Office, Outlook. Hľadá novú výzvu  v administratívne,  kde by vedela využívať anglický alebo francúzsky jazyk, ktorými hovorí plynule.

    Plat: 1400 EUR brutto
  • obchodny_manazer

    Obchodný manažér

    Lokalita: BA a okolie

    Náš kandidát je skúsený obchodný manažér s dlhoročnými skúsenosťami v obchode, predovšetkým na vedúcich pozíciách. Ako manažér je empatický, ľudský, ale zároveň orientovaný na čísla. Aktívne sleduje dianie na trhu, sám sa zapája do akvizície a je prirodzeným lídrom pre svoj tím. Kandidát hľadá obchodnú manažérsku pozíciu, ideálne v technickom smere, keďže v tejto oblasti má najvýraznejšie skúsenosti a má vyštudovanú vysokú školu strojárskeho zamerania. Kandidát plynule komunikuje v anglickom jazyku.

    Plat: 3500 EUR brutto (fix+variabilná zložka)

viete, že čoraz viac zamestnancov v súčanosti zažíva finančný stres? Pre firmu je to tichý zabijak výkonnosti a jeden z najčastejších dôvodov neželanej fluktuácie.

Riešením môže byť niečo, čo na Slovensku zatiaľ vôbec nie je štandardom – flexibilná odmena (Earned Wage Access). 

Nie je to benefit. Je to nový spôsob, akým zamestnávateľ pristupuje k zamestnancom. Nie cez tabuľky, ale cez pochopenie ich reálneho života.

Pretože zamestnanci nechcú viac benefitov vo forme Multisport kariet, chcú dôveru, bezpečie a možnosť dýchať vo vlastnom finančnom rytme.

🎙 V rozhovore s Martinom Menšíkom hovoríme o tom, ako môže flexibilná výplata znížiť stres, posilniť lojalitu a stať sa pilierom modernej firemnej kultúry.

Prečítajte si na našom blogu: 
Flexibilné financovanie zamestnancov – rozhovor s Martinom Menšíkom

Zároveň vám prinášame 5 kvalitných kandidátov, ktorí nás zaujali na pohovore.

Poďme si ich bližšie predstaviť Z našej aktuálnej ponuky…
Flexibilné financovanie zamestnancov – rozhovor s Martinom Menšíkom

Flexibilné financovanie zamestnancov – rozhovor s Martinom Menšíkom

„Nie je to benefit, je to nový jazyk dôvery.
Flexibilné financovanie ako kľúč k lojálnym a spokojnejším zamestnancom.“

Flexibilita sa dnes spomína v každom rozhovore o práci — flexibilný čas, hybridný model, voľba benefitov.

No existuje ešte jeden rozmer, o ktorom sa v slovenských firmách zatiaľ hovorí málo: flexibilné odmeňovanie zamestnancov.

Nie ako pôžička či záloha, ale ako moderný nástroj finančného wellbeingu, ktorý môže výrazne znížiť stres, zvýšiť lojalitu a posilniť značku zamestnávateľa.

O tom, ako tento prístup funguje v praxi, aké sú jeho riziká aj príležitosti, sa v podcaste Trigon Consulting rozprávame s Martinom Menšíkom — odborníkom na financovanie a inovácie v odmeňovaní.

Martin, vitaj v podcaste Trigon Consulting. Tvoja profesná dráha je úzko spojená s financiami, firemnou udržateľnosťou a inováciami v oblasti odmeňovania.
Na úvod – ako by si vysvetlil pojem flexibilná výplata zamestnancov niekomu, kto ho ešte nikdy nepočul?

Flexibilná výplata je slovenská odpoveď na globálny koncept s názvom Earned Wage Access alebo teda prístup k odpracovanej mzde. Jedná sa o jednoduchý ale mimoriadne účinný nástroj na zlepšenie finančného zdravia zamestnancov. Je odpoveďou na to, aby zamestnanci mohli čerpať svoju mzdu, vtedy keď ju potrebujú, napríklad vtedy keď majú neočakávané výdavky.

Často sa o tom hovorí ako o „novom benefite“. Ale nie je to len o benefite, však? V čom sa flexibilné financovanie líši od tradičných foriem podpory, ako sú 13. platy, bonusy alebo pôžičky pre zamestnancov?

13 platy, bonusy sú nástrojom väčšinou naviazané na výkon zamestnanca, alebo na to, že vo firme strávia nejakú dobu. Flexibilný prístup ku mzde je naopak nástroj na zlepšovanie ich finančného zdravia. Je to benefit, ktorý v priemere aspoň raz mesačne čerpá 30% zamestnancov ktorý k nemu majú prístup. Pomáha zamestnancom preklenúť finančne náročné obdobie. Na rozdiel od zálohy ale zamestnancovi poskytuje len to čo už odpracoval a na čo má nárok. Bez toho aby zaťažilo administratívne procesy vo firme. 

Zamestnanecký stres,…

V akej oblasti Vám môžeme pomôcť?

*
Drag and drop media files to upload or
Maximum file size: 1 MB Allowed file types: application/pdf
0/1